Galarneau Ansel | 10 Apr 2017

Comment bien se servir d'un espalier gym ? 1 visite(s)


Pour garder la forme, pour mincir ou pour grossir, le sport est un élément essentiel. Si vous avez les moyens, vous pourriez acheter des appareils de hautes performances au lieu d’aller dans une salle de sport

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Galarneau Ansel | 10 Apr 2017

Les bonnes questions avant son achat de voiture neuve 1 visite(s)


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Lors d’un achat de voiture neuve, on a tendance à ne se soucier que du prix de la voiture en question et de ce qu’on va payer à l’assureur. Par conséquent, tous les autres éléments sont négligés

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Galarneau Ansel | 10 Apr 2017

Choisir un art martial, une activité bien être 1 visite(s)


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Pratiquer les arts martiaux, c’est plus qu’une question de défense. C’est avant tout une activité bien-être et un facteur de santé, de confiance en soi, de culture et même de remise en forme

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Galarneau Ansel | 10 Apr 2017

Le choix d'un art martial sur mon blog forme et bien être 1 visite(s)


Comment être sportif extrême sans être agressif ? La violence doit être évitée autant que possible, mais pas à tout prix. Contrairement à ce que l’on pense, pratiquer l’art martial permet de maîtriser sa colère, et de stimuler le bien-être

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Galarneau Ansel | 10 Apr 2017

A savoir pour devenir coach sportif 1 visite(s)


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Le métier de coach sportif est un métier peu connu du grand public, même si l’on en parle souvent dans les médias. Malgré tout, la situation est en train de changer, car de plus en plus de personnes se lancent dans la profession

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Galarneau Ansel | 10 Apr 2017

Astuces pour améliorer les performances des motos scooters 1 visite(s)


Les motos scooters figurent parmi les véhicules 2 roues les plus en vogue du moment. L’engouement pour l’engin est surtout observable chez les jeunes. En plus d’être une moto légère et facile à conduire

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Galarneau Ansel | 10 Apr 2017

Actu auto, 4500 ch prévu pour la Devel Sixteen 1 visite(s)


Si vous pensiez que les Allemands étaient fous de construire un hypercar de 1200 chevaux, alors les gens à Dubaï qui construisent un supercar hyper-méga de 5000 chevaux, sont indéniablement des aliénés.

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Galarneau Ansel | 10 Apr 2017

Bases d'efficacité des exercices pour maigrir 1 visite(s)


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Gagner des kilos en trop est très facile. Mais dès qu’il s’agit d’en perdre, c’est une tout autre histoire. Même si un régime à base de diète drastique peut avoir des effets spectaculaires sur une courte durée

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Galarneau Ansel | 10 Apr 2017

Importance de l'échauffement et de l'étirement, avant tout programme sportif 1 visite(s)


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Un échauffement est une session qui a lieu avant un programme de musculation ou d’autres activités physiques. Habituellement un échauffement sera composé d'exercices cardiovasculaires légers, combinés avec des étirements.

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Galarneau Ansel | 10 Apr 2017

Le régime protéiné pour prendre de la masse 1 visite(s)


Pour prendre de la masse musculaire, il faut contrebalancer l’entrainement, le repos et surtout l’alimentation. Votre nourriture doit donc être adaptée à vos objectifs pendant votre programme de prise de masse.

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